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블로그운영팁2

"왜 사람들은 '새벽 3시'에 감성글을 쓰는 걸까? – 시간대가 인간 심리에 미치는 영향" 티스토리든 인스타든, 이상하게도 ‘새벽 3시’에 올라온 감성글은 유독 공감이 높다.“왜 이 시간만 되면 이상하게 생각이 많아질까?”“새벽만 되면 꼭 옛사람이 생각나”이런 문장, 다들 한 번쯤 접해보았을 것이다.그런데 정말 ‘새벽’이라는 시간대 자체가 감성을 자극하는 걸까?혹은 그냥 그 시간이 조용해서 그런 걸까?심리학적으로 분석해보면, 그 이유는 꽤 논리적이다.1. 멜라토닌과 감성의 관계인간의 뇌는 일정한 생체 리듬을 갖고 있으며,밤 11시~새벽 4시 사이엔 멜라토닌 분비가 가장 활발해진다.멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로 알려져 있지만,사실 감정 조절과 회상의 강화에도 영향을 준다.즉, 이 시간대엔 뇌가 편안해지며억눌린 감정이나 기억이 더 선명하게 떠오르는 구조다.그래서 새벽에는 사소한 일도 깊게 .. 2025. 7. 8.
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